铭鞋先锋教您正确穿高跟鞋
发布日期:2017-02-13
每个女生心中都有梦想中的高跟鞋,漂亮舒服,但是在绝大多数的时候,高跟鞋确让女生非常痛苦。如何摆脱穿高跟鞋的痛苦呢,让女性朋友在走路的时候更加的自信美丽,这里铭鞋先锋教您正确穿高跟鞋,打造完美女性。
因此穿高跟鞋要注意:
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹,自然大方,稳步而行,不宜弯腰曲背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养,养成热水泡脚的习惯,并适当的按摩一下。
5、穿高跟鞋走路,脚跟一定要不时向后移,不要因为高跟而导致脚趾受力过大,要给脚趾一定的空间,哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲,看上去也不美观。
6、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息,休息时可以把脚尖翘起,活动一下小腿。
7、最好不要赤脚穿皮鞋,这样会伤害脚部的皮肤。
8、穿尖头的高跟鞋时,要注意有时间活动一下脚趾,这样可以舒缓一下,防止同一部位过分受到挤压。
曾在电视上看到过,女性穿不好高跟鞋会使得脚趾外翻,非常不美观而且还很痛苦,严重的还需要手术来根除,因此对于女性朋友来讲,在平时穿高跟鞋的时候一定要注意这些基本事项,健康穿鞋。